Accueil

Sophro-balade de printemps

Le printemps, période de renouveau ou la Sophrologie, souvent associée à la relaxation et à la gestion du stress, offre bien plus que cela lorsqu'elle est pratiquée au grand air.

C'est  donc le moment de faire le plein d'énergie et de profiter des bienfaits de la marche 

en l'associant à des exercices de Sophrologie.

  Je vous donne Rendez- vous

samedi 26 avril à 10h

au parking du Super U de St Zacharie

De là, nous pourrons co-voiturer en fonction du nombre de personnes. Nous prendrons la direction de la Ste Baume(D 480) jusqu'au "Pas de Peyruis". Ce sera le début de la  Sophro-balade

Et pour profiter au maximum de cette sortie en extérieur, je vous propose de déjeuner ensemble (prévoir son pique-nique et un plaid pour être plus confortable.

Durée de la Sophro-balade:  1h30 environ

       Tarif:  10€/ personne

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire n'hésitez pas à me contacter :0635313473

Au plaisir de sophro- balader ensemble

Martine

A court d'idées pour les fêtes?

Pensez aux bons cadeaux , une manière simple et pratique pour faire plaisir à vos proches. 

Offrez une Séance Découverte de la Sophrologie

Ou un Massage Amma Assis

Des moments de détente, de relaxation assurés

Pour recevoir un bon cadeau,

contactez moi par tèl: 0635313473

ou par mail: allinne.martine@gmail.com

v

Sophro-balade d'Automne

L'automne est une saison de transition entre le dynamisme et la chaleur de l'été et le calme et le froid de l'hiver

C'est la période idéale pour relâcher les tensions, prendre soin de soi.

C'est pourquoi, je vous propose une nouvelle sophro-balade

Allier une marche tranquille à des exercices de sophrologie pour se (re)connecter avec son corps et la nature qui nous entoure

Rendez- vous samedi 12 octobre à 10h

au parking des Encaneaux à Auriol

Durée:  1h30 environ

       Tarif:  10€/ personne

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire n'hésitez pas à me contacter :0635313473

  Le séances de Sophrologie en groupe

Les séances en petits groupes( 5 personnes maxi) favorisent une dynamique d'évolution vers le mieux être, le partage des sensations vécues, le tout dans un climat de bienveillace et de respect mutuel

Nouveaux horaires possibles

Le Mercredi de 10h à 11h

 le Vendredi de 10h à 11h et de 18h 19h

Tarif: 15€ / personne / séance

Possibilité de forfait : 50€ / personne / 4 séances 

Pour plus de renseignements et vous inscrire,n'hésitez pas à me contacter

0635313473

allinne.martine@gmail.com

Martine

Samedi 14 sepembre

Afin de garder les benéfices des vacances et gérer au mieux la rentrée

Je vous propose une

Séance découverte gratuite en groupe

(durée 1h30 environ)

Voilà une bonne occasion de voir ce que peut vous apporter cette méthode 

Je vous accueillerai à

mon cabinet de Sophrologie à la Destrousse

de 10h à 11h30  

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire n'hésitez pas à me contacter :0635313473

En vacances jusqu'au 26 Août

Le temps pour moi de me ressourcer, me reposer et profiter d'un rythme plus tranquille est arrivé.

je vous retrouverai avec plaisir dès le

lundi 26 Août

      D'ici là, n'hésitez pas à me contacter

                                           Martine           

  Mon nouvel espace

J'ai le plaisir de  vous accueillir désormais à

La Destrousse

14 route Nationale 96

A l'espace Medical          ( a côté de la pharmacie)

Je vous propose toujours des séances  de Sophrologie en individuel, en groupe, en duo, des ateliers parent-enfants... 

       Je vous propose également du

Massage Amma Assis

n'hésitez pas à me contacter par tél 0635313473 ou par mail.

(Sur rendez-vous du lundi au samedi)

Au plaisir de vous revoir ou vous rencontrer

Martine

Mon cabinet à la Destrousse

Découvrez mes séances, mes ateliers