Sophro pourquoi pas ? martine allinne - sophrologue
Sophro pourquoi pas ?

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Séance de Sophrologie en groupe

Venez  vous initier à la Sophrologie en profitant de la nature qui nous entoure.

Stéphanie et moi même avons le plaisir d'organiser en duo une séance de Sophrologie en extérieur. 

 Samedi 2 Octobre à 10h

aux Sources des Nayes à St Zacharie.

Durée : 1h15 environ

(Merci de porter une chaise)

Le tarif est de 10 euros/ personne.

Inscription nécessaire

        Martine Allinne :0635313473

                             Stéphanie Ghigonetto : 0788022791

                                       

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver

Martine et Stéphanie

Sophroogie sophropourquoipas

Pause vacances et nouveau départ

 

 L'année 2021 est pour moi l'année des changements, de nouvelles perspectives...

A compter du 23 Août, je déménage

au 11 Cours Louis Blanc.

Je poursuis activement mon activité en vous proposant des nouveautés.

N'hésitez pas à me contacter pour des séances en individuel, mais aussi en duo( couple, parent- enfant, frère-soeur, amis...).

Ayant un petit espace, les séances de groupe se feront en petit comité( 4 personnes maxi ), mais vous pouvez constituer vous même un groupe et je peux me déplacer vers vous.

Je vous proposerai des séances en extérieur aussi souvent que possible: séances individuelles ou de groupe en plein air  et bien sûr toujours les sophro- balades.

Pour tout renseignement et inscription, n'hésitez pas à me contacter.

Tèl: 06 35 31 34 73

mail: allinne.martine@gmail.com

Je vous souhaite un bel été

Au plaisir de vous revoir ou vous rencontrer

Martine

 

 

Sophrologie sophropourquoips

Sophro- balade d'été

Je vous propose une nouvelle Sophro-balade qui permet d'allier une marche douce et tranquille et des exercices de sophrologie.

Je vous donne rendez-vous  Samedi 26 juin à 9h au parking des Encanaux à Auriol.

Durée : 1h30 environ

Le tarif est de 10 euros/ personne.

Vous pouvez vous inscrire par tél:0635313473

                                        ou par mail: allinne.martine@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver

Martine

 Vous cherchez un cadeau pour

la fête des Mères?

Offrez lui un moment de détente.

Ce sera l'occasion pour elle de se relaxer, ou de découvrir une méthode simple et douce d'harmoniser  son corps et son mental

La séance aura lieu à mon cabinet (ou à domicile)

Pour plus de renseignements  n'hésitez pas à me contacter

0635313473

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Sophrologie sophropourquoipas site

Découverte de la Sophrologie

Samedi 22 mai

      venez découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Je vous recevrai à mon cabinet pour une "séance découverte" gratuite en petit groupe (5 personnes maxi).

Je vous propose 2 créneaux horaires:

de 10h à 11h et de 14h à 15h

Pour plus de renseignements et inscriptions, n'hésitez pas à me contacter par tél:

06 35 31 34 73 ou par mail

Au plaisir de vous rencontrer

Martine

 

Sophro- balade de printemps

Venez profiter du printemps qui s'installe.

Je vous propose une Sophro-balade qui permet d'allier une marche douce et tranquille et des exercices de sophrologie.

Je vous donne rendez-vous  Samedi 3 avril à 10h au parking des Encanaux à Auriol.

Durée : 1h30 environ

Le tarif est de 10 euros/ personne.

Vous pouvez vous inscrire par tél:0635313473

                                        ou par mail: allinne.martine@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver

Martine

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 Nouveaux horaires

 

Bonjour à toutes et tous, le couvre feu étant décalé à   19h, je vous rappelle que je vous propose mes séances sur rendez-vous( toujours dans le respect des mesures sanitaires en vigueur)  du lundi au samedi au cabinet ou à domicile de 9h à 18h  et éventuellement le dimanche matin de 9h à 13h .

Pour plus de renseignements et prises de rendez vous, n'hésitez pas à me contacter par tél 0635313473 ou par mail: allinne.martine@gmail.com

Au plaisir de vous recevoir

Martine

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 Idée cadeau pour Noël et pour les bonnes résolutions de l'an nouveau!

 

Vous connaissez la sophrologie, vous la pratiquez, et vous souhaitez la faire découvrir à vos proches.

Offrez leur une carte cadeau "séance découverte de la sophrologie".

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, recevoir ou retirer la carte cadeau.

Tél 0635313473

 

 Face  à la situation actuelle  que nous vivons nous  pouvons éprouver de la colère, de la tristesse, un mal- être psychique ou physique.

La Sophrologie peut s'avérer utile dans la gestion de nos émotions mises à rude épreuve.

Ayant eu l'accord du ministère, le syndicat des sophrologues professionnels nous autorise à poursuivre  notre activité.

Aussi je continue à vous accueillir à mon cabinet ou me rendre à domicile sur rendez-vous.

Sur l'attestation, vous devrez cocher la case n° 3: "consultations, examens et soin ne pouvant être assurés  à distance..."

Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner

Martine

Quelques dates à retenir

Dimanche 18 octobre de 10h à 18h

Je serai présente au salon du Zen à St Zacharie, venez me rencontrer, je me ferai un plaisir de vous parler des bienfaits de la sophrologie et de mon activité que je propose depuis 3 ans maintenant à St Zacharie.

Samedi 24 octobre à 10h

Je vous propose une séance de groupe gratuite pour découvrir cette discipline.

Je vous accueillerai à mon cabinet, 2 bis avenue du 8 mai 1945.

 5 personnes maximum; s'il y a plus d'inscrits, je proposerai un autre créneau horaire à 14h

Durée: 1h environ

 vous pouvez vous inscrire par tél: 06 35 31 34 73 ou par mail: allinne.martine@gmail.com ou au salon du Zen.

Mercredi 28 octobre à 15h

Vos enfants pourront profiter des vacances pour participer à un atelier de sophrologie ludique.

(A partir de 5 ans et 5 enfants maximum)

Durée: 1h30

Tarif: 10 euros/ enfant

Rendez-vous à mon cabinet

renseignements et inscriptions par tél, mail ou directement au salon de Zen

Au plaisir de vous revoir ou vous rencontrer

Martine

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Découverte de la sophrologie

Samedi 3 octobre à 10h

      venez découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Je vous reçois au cabinet en petit groupe (5 personnes maxi). Je pourrai vous proposer un autre créneau horaire en fonction du nombre d'inscrits.

Pour plus de renseignements et inscriptions, n'hésitez pas à me contacter par tél:

06 35 31 34 73 ou par mail

Au plaisir de vous rencontrer

Martine

La Sophrologie en groupe

Vous souhaitez profiter de la rentrée pour prendre de la "hauteur", vous relaxer...

Les séances de groupes sont un bon moyen pour apprendre à lâcher prise;

c'est aussi un moment de détente et de convivialité.

 

Dès le 31 août, je vous propose de nouveaux horaires 

(5 personnes maximum / groupe).

Le Lundi et le vendredi: de 10h à 11h ou de 19 à 20h.

 

Pour tout renseignement et inscription, n'hésitez pas à me contacter.

Tèl: 06 35 31 34 73

Au plaisir de vous voir ou revoir

Martine

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Sophro- balade d'été

Vous avez besoin de vous ressourcer, de vous reconnecter avec la nature qui nous entoure?

Je vous propose une Sophro-balade qui permet d'allier une marche douce et tranquille et des exercices de sophrologie.

Je vous donne rendez-vous  Samedi 4 juillet à 10h au parking des Encanaux à Auriol. ( lieu susceptible de changer en fonction de la météo).

Durée : 1h30 environ

Le tarif est de 10 euros/ personne.

Vous pouvez vous inscrire par tél:0635313473

                                        ou par mail: allinne.martine@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver

Martine

Une idée originale pour

la fête des Mères

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Une idée originale pour

la fête des Mères

Offrez à votre Maman un moment de détente.

Ce sera l'occasion pour elle de se relaxer, ou de découvrir une méthode simple et douce d'harmonie de son corps et son mental.

La séance est au tarif spécial de 40 euros

Elle aura lieu à mon cabinet (ou à domicile)

Pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter

063531347

rez à votre Maman un moment de détente.

Ce sera l'occasion pour elle de se relaxer, ou de découvrir une méthode simple et douce d'harmonie de son corps et son mental.

La séance est au tarif spécial de 40 euros

Elle aura lieu à mon cabinet (ou à domicile)

Pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter

0635313473

Pour une reprise en douceur

Un nouveau chemin de vie s'offre à nous.

Aider à gérer son stress, ses émotions, à conserver la confiance et l'estime de soi est l'essence même de la sophrologie

c'est pourquoi je vous propose des séances individuelles pour vous accompagner en douceur dans cette période de transition.

Je vous invite à me contacter dès maintenant pour prendre rendez-vous.

Tèl: 06 35 31 34 73

Bien entendu, les séances se dérouleront dans le respect du protocole sanitaire en vigueur.

  • Je m'engage à espacer les rendez-vous
  • Le cabinet sera nettoyé entre chaque personne( chaises, sol, poignées de porte...etc)
  • Je porterai un masque
  • Gel hydroalcoolique à disposition

Pour l'instant, les séances de groupe sont repportées ou se feront en extérieur.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir

Martine

Lo 8
 

"Mobiliser ses ressources par l'intermédiaire de son corps, avoir une meilleure connaissance de soi pour apprendre à gérer ses émotions, son stress et favoriser un mieux être"

 

 

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Date de dernière mise à jour : 16/09/2021