Séance découverte gratuite
Samedi 6 mars
de 10h à 11h ou de 14h à 15h
Vous ne connaissez pas la sophrologie?
c'est l'occasion de venir découvrir cette méthode qui permet de se relaxer, de mieux gérer son stress et ses émotions, de renforcer sa confiance...et de prendre un temps pour soi.
Je vous propose une séance en petits groupes(5 personnes maxi par groupe)
Je vous accueille au cabinet de sophrologie 2bis avenue du 8 mai 1945 à St Zacharie.
Pour plus de renseignements et vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter par tél: 0635313473 ou par mail: allinne.martine@gmail.com.
Au plaisir de vous rencontrer
Martine
Sophro-balade de rentrée
Une idée originale pour (re)découvrir la sophrologie.
C'est l'occasion d'allier une marche tranquille à des exercices de respiration, relaxation...
Pratiquer la sophrologie en extérieur pour profiter de la nature qui nous entoure.
Rendez- vous Samedi 12 septembre à 10h au parking des Encaneaux à Auriol.
Tarif: 10 euros/ personne
Inscrivez vous par Tél: 0635313473
ou par mail: allinne.martine@gmail.com
A très bientôt, Martine
Pour une reprise en douceur
Un nouveau chemin de vie s'offre à nous.
Aider à gérer son stress, ses émotions, à conserver la confiance et l'estime de soi est l'essence même de la sophrologie
c'est pourquoi je vous propose des séances individuelles pour vous accompagner en douceur dans cette période de transition.
Je vous invite à me contacter dès maintenant pour prendre rendez-vous.
Tèl: 06 35 31 34 73
Bien entendu, les séances se dérouleront dans le respect du protocole sanitaire en vigueur.
Pour l'instant, les séances de groupe sont repportées ou se feront en extérieur.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir
Martine
La situation que nous vivons a changé notre quotidien; nous pouvons éprouver de la colère, de la tristesse, un mal- être psychique ou physique.
La Sophrologie peut s'avérer utile dans la gestion de nos émotions mises à rude épreuve.
Actuellement, ce temps de confinement ne me permet pas de vous rencontrer...mais le travail du sophrologue passe aussi par un temps d'écoute, d'accueil des ressentis.
Aussi en tant que sophrologue, je vous propose de vous "accompagner" par téléphone.
Je répondrai au mieux à votre inquiétude, demande, je peux vous guider pour des exercices.
Bien entendu, tout ceci à titre gratuit: c'est une manière d'être solidaire à une entraide qui me parait plus que jamais nécéssaire.
06 35 31 34 73 ( n'hésitez pas à me laisser vos coordonnées)
Au plaisir de vous accompagner
Martine
Atelier Parents -enfants
Samedi 15 février à 10h
Rendez-vous au cabinet de sophrologie( durée 1 h environ)
Apprendre des techniques sophrologiques en profitant d'un moment de complicité avec votre enfant.
Tarif 20 euros/ duo
Le nombre de place est limité, les inscriptions sont nécessaires
06 35 31 34 73
allinne.martine@gmail.com
A bientôt, Martine
Samedi 18 janvier à 10h
Je vous accueillerai au cabinet de sophrologie pour découvrir la sophrologie en groupe (durée environ 1h30)
Le nombre de place étant limité, les inscriptions sont nécessaires
Tél: 06 35 31 34 73
allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer
Martine
"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns"
Jacques Brel
Samedi 30 novembre à 10h
Atelier Parents-enfants à St Zacharie
Venez partager un moment de détente et de complicité avec votre enfant.
Tarif: 20 euros/ binôme
5 euros/ personne supplémentaire
Pour plus de renseignements et inscriptions, n'hésitez pas à me contacter
06 35 31 34 73
A très bientôt, Martine
Découverte de la Sophrologie
Lundi 4 Novembre à 19h
Je vous accueille au cabinet de Sophrologie
pour une nouvelle séance "découverte" de la sophrologie en groupe (durée 1h30 environ)
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont nécessaires
Tél: 06 35 31 34 73
Mail: allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer , Martine
Sophro-balade
Allions nos pas à des exercices de sophrologie pour accueillir l'automne
Je vous accueillerai à 10h( nous partirons directement du cabinet)
Durée: 1h30 environ
Tarif: 10 euros/ personne (collation offerte)
Pour vous inscrire, merci de me contacter par tél: 06 35 31 34 73 ou par mail: allinne.martine@gmail.com
à bientôt, Martine
Je vous accueille au cabinet de Sophrologie
pour découvrir la sophrologie en groupe (durée 1h30 environ)
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont nécessaires
Tél: 06 35 31 34 73
Mail: allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer , Martine
Les Ateliers de Juillet
mercredi 10, 17 et 24 juillet à 10h
Ateliers Enfants
"Sophrologie ludique"
pratiquer des exercices de Sophrologie sous forme de jeux
Tarif: 10 euros
Samedi 13 juillet à 10h
Atelier Parents-enfants
Venez partager un moment de détente et de complicité avec votre enfant.
Tarif: 20 euros/ binôme
5 euros/ personne supplémentaire
Pour plus de renseignements et inscriptions, n'hésitez pas à me contacter
06 35 31 34 73
A très bientôt, Martine
Offrons nous une Sophro-balade en ce début d'été
Au bord de l'eau, à la Cascade du Martinet
Samedi 25 juin,
rendez vous à 9h30 devant le service technique municipal, chemin de la coopérative à St zacharie (durée environ 1h30)
Tarif: 10 euros/personne
Inscriptions par tél: 06 35 31 34 73
ou par mail: allinne.martine@gmail.com
a très bientôt... Martine
Découverte de la Sophrologie
Samedi 25 Mai à 10h
Je vous accueille au cabinet de Sophrologie
pour découvrir la sophrologie en groupe (durée 1h30 environ)
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont nécessaires
Tél: 06 35 31 34 73
Mail: allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer , Martine
Séance Sophrologie Spéciale Etudiants
Pour rebooster sa motivation, se préparer au mieux aux examens, essayez la Sophrologie.
En petit groupe, c'est très motivant
Je vous attends Mercredi 17 Avril à 18h au cabinet de sophrologie
Durée : 1h environ
Tarif: 15 euros/ personne
Renseignements et inscriptions :
06 35 31 34 73
allinne.martine@gmail.com
A très bientôt ,
Martine
Sophro-balade de printemps
Allions nos pas à des exercices de sophrologie pour accueillir le printemps
Rendez vous au parking des Encanaux à Auriol à 10h
(Possibilité de covoiturage au départ de St Zacharie dès 9h30)
Durée: 1h30 environ
Tarif: 10 euros/ personne
Pour vous inscrire, merci de me contacter par tél: 06 35 31 34 73 ou par mail: allinne.martine@gmail.com
à bientôt, Martine
Journée de la femme et Sophrologie
Vendredi 8 Mars à 18 h
Mesdames, profitez de ce jour où la femme est à l'honneur
pour vous offrir une parenthèse
Je vous accueillerai à 18 h pour une heure environ
pour une séance de sophrologie dans l'intention d'être à l'écoute de soi
et de s'accorder un moment de pure détente.
Tarif: 15h/ personne
Vous pouvez vous inscrire par tél ou par mail
06 35 31 34 73
allinne.martine@gmail.com
A vendredi, Martine
Atelier Parents -enfants
Samedi 2 mars à 10h
Rendez-vous au cabinet de sophrologie( durée 1 h environ)
Apprendre des techniques sophrologiques en profitant d'un moment de complicité avec votre enfant.
Tarif 20 euros/ duo
Le nombre de place est limité, les inscriptions sont nécessaires
06 35 31 34 73
allinne.martine@gmail.com
A bientôt, Martine
"Découverte de la Sophrologie"
Samedi 9 février à 10h (durée 1h30 environ)
Pour ceux qui ne connaissent pas encore les bienfaits de la Sophrologie,
Je vous propose une séance de groupe gratuite à mon cabinet.
le nombre de places étant limité, les inscriptions sont nécessaires
Contactez moi par tél: 06 35 31 34 73 ou par mail: allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer
Martine
Sophro-balade de Janvier
Offrons nous une sophro-balade pour accueillir la nouvelle année!
Samedi 19 janvier, rendez vous à 10h au cabinet (durée environ 1h30)
Tarif: 10 euros/personne( collation et boisson chaude offerts)
Inscriptions par tél: 06 35 31 34 73
ou par mail: allinne.martine@gmail.com
a très bientôt... Martine
Samedi 8 décembre
Je vous propose 3 séances de groupe d'une heure à mon cabinet
de 10h à 11h
de 14h à 15h
de 16h à 17h
Tarif: Participation à la convenance de chacun et la recette sera intégralement reversée au
Merci de vous inscrire par téléphone 06 35 31 34 73 ou par mail allinne.martine@gmail.com
Au plaisir de vous voir ou vous revoir pour cette occasion
Martine
Date de dernière mise à jour : 15/02/2021
